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Conseils pour aider votre enfant qui va à l’école à gérer l’anxiété après la pandémie

Pour la plupart des enfants, retourner à l’école après la pandémie de coronavirus implique des émotions mitigées. Certains élèves ont tout simplement hâte de voir leurs professeurs et leurs amis. D’autres peuvent avoir du mal à changer à nouveau de routine. Indépendamment, de la façon dont vous êtes les enfants réagissent pendant cette période, vous voudrez peut-être les aider à gérer l’anxiété. Ceci est important si vous voulez que vos enfants adoptent cette transition plus facilement. Vous trouverez ci-dessous quelques conseils qui vous aideront.

Changez vos attentes

Sans aucun doute, l’école sera une expérience différente pour les enfants scolarisés après la pandémie. Vous voudrez peut-être faire des ajustements à vos attentes, c’est pourquoi vous devez faire preuve de patience. Vous voudrez peut-être mettre vos attentes au repos pendant un certain temps. Ceci est important si vous ne voulez pas que votre anxiété ait un impact négatif sur la santé de vos enfants.

Comprendre leur anxiété

Vos enfants veulent que vous compreniez ce qu’ils ressentent. Si vous n’en comprenez pas l’aspect psychologique, vous voudrez peut-être au moins comprendre qu’ils ont un réel problème à résoudre. Vous devez donc leur parler et essayez de comprendre leur inquiétude. En d’autres termes, si vous voulez que vos enfants se sentent en sécurité, vous voudrez peut-être apprendre à valider leurs sentiments.

Préparez-les

Vous voudrez peut-être également discuter des procédures de sécurité gratuites que vous devez mettre en œuvre. Et à cette fin, vous devez prendre les bonnes mesures pour préparer votre enfant. Vous voudrez peut-être le conduire à l’école. Une fois de retour, vous voudrez peut-être pour leur demander comment ils se sentaient à l’école.

Donnez-leur du temps pour se reposer

Après le covid-19, aller à l’école vivra pour vos enfants une expérience similaire à celle qu’ils ont vécue lorsqu’ils sont allés à l’école pour la première fois. Par conséquent, ils auront besoin de temps pour s’adapter à l’environnement, à leurs camarades de classe et aux enseignants. Donc, ils auront besoin de beaucoup d’énergie personnelle pour adopter les changements, alors vous voudrez peut-être leur laisser suffisamment de temps pour se reposer après l’école.

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